Allenamento Cross Fit: Come Farlo? Fa male?

Allenamento Cross Fit: Come Farlo? Fa male?- Nato negli anni ’70 in Usa, si è sviluppato negli anni ’90 e da allora è sempre più praticato. Oggi esistono oltre 8 mila palestre (o Box) in cui è possibile praticarlo. Ti stiamo parlando di Allenamento Cross Fit: Come Farlo? Fa male?  

Creatinina e Body Building: Cosa Sapere?

Creatinina e Body Building: Cosa Sapere?- Le persone che praticano il Body Building assumono spesso integratori di vario genere e seguono diete specifiche. Questa pratica sportiva comporta sforzi fisici significativi con impegno muscolare notevole. Uno dei principali integratori utilizzati è la Creatina che nell’organismo si degrada in Creatinina.

I migliori integratori per Body Builder

I migliori integratori per Body Builder- Se hai la passione per il Body Building, già avrai una dieta impostata e molto probabilmente assumi integratori che ti aiutano nella tua attività sportiva ma sei certo di assumere veramente quello che ti serve? scoprilo con noi: I migliori integratori per Body Builder.

come imparare a giocare a calcio le strategie migliori

Come imparare a giocare a calcio? – Il calcio è uno sport abbastanza famoso in ogni parte del mondo. Si tratta di un’attività divertente, che però richiede una buona condizione fisica per poterci giocare, e una grande resistenza. Andiamo a vedere come possiamo imparare a giocare a calcio.

come imparare a giocare a ping pong

Come imparare a giocare a ping pong? – Il ping pong è uno sport che richiede un allenamento specifico, perché ci riferiamo a uno sport abbastanza intuitivo. Se è la prima volta che ti cimenti nel ping pong, è opportuno che tu conosca la teoria delle mosse, che poi dovrai mettere in pratica con un intenso allenamento.

come imparare a giocare a tennis

Come imparare a giocare a tennis? – Il tennis è uno sport che appassiona davvero tutti, sia in Italia che all’estero. Per imparare a giocare a tennis, è necessario conoscere i colpi importanti. Quattro sono i colpi fondamentali che rappresentano le basi di questa disciplina sportiva.

come imparare a sciare tecniche e suggerimenti

Come imparare a sciare? Tecniche e suggerimenti – Iniziare a sciare può sembrare impossibile, ma non lo è affatto, basta solo un po’ di buona volontà, di allenamento e affidarsi a professionisti. Anche se all’inizio può sembrare molto difficile, perché ti troverai sempre con il fondoschiena a terra, non devi assolutamente scoraggiarti, perché con un po’ di pratica in più puoi riuscirci anche tu.

come imparare ad andare in snowboard

Come imparare ad andare in Snowboard? – Lo Snowboard è uno sport invernale molto praticato e piuttosto diffuso. Moltissime, infatti, sono le persone che si avvicinano a questo sport, e che vogliono imparare alcune tecniche fai da te per non spendere ingenti somme di denaro in lezioni con maestri esperti in questa disciplina. Nella guida di oggi voglio spiegarti quali sono le regole basilari da acquisire per praticare in totale

quali sono i 5 sport invernali più praticati

Quali sono i 5 Sport Invernali Più Praticati? – Negli Sport Invernali sono comprese tutte le discipline sportive che vengono svolte su neve o su ghiaccio, praticate esclusivamente durante il periodo invernale. Negli ultimi anni, sono stati inventati nuovi sport invernali, grazie all’introduzione di materiali sintetici che permettono lo scivolamento sulle superfici innevate.

Il Crossfit Fa Bene Cosa Sapere

Il Crossfit Fa Bene? Cosa Sapere? Hai mai sentito parlare di questa attività sportiva, ma non sei sicura di riuscire a praticarla? Da qualche anno anche in Italia sentiamo parlare di Crossfit, che da un po’ di tempo è diventato lo sport più popolare fra tanti altri, e molte persone stanche dei soliti allenamenti si sono avvicinate poco alla volta a questo sport.