Arrampicata Sportiva e Coni (FASI)

Arrampicata Sportiva e Coni (FASI)

Salire in alto, scoprire cosa c’è oltre, sfidare la gravità terrestre per il piacere della soddisfazione della curiosità e forse anche un po’ il gusto del dominio dall’alto, sono tanti elementi che motivano chi si arrampica. Dall’alto cambiano le prospettive; dal basso tutto sembra insormontabile, ci si sente costretti alla propria condizione, salendo in alto, conquistando con fatica e sudore una vetta tutto è sotto ai tuoi piedi, lo sguardo spazia lontano, una nuova sensazione di libertà.Questa è l’Arrampicata.

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  • Aludesign
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  • Italiano, Tedesco, Francese, Inglese, Spagnolo
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  • Il diametro del cavo è 10 mm, grande resistenza fino a 1200 kg
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  • 4 semplici passi per usarlo: 1. Inserire una scheda SIM;...
  • Questo prodotto non fare affidamento su posizionamento GPS, fare...

Arrampicata Sportiva e Benefici

L’Arrampicata Sportiva è una disciplina faticosa, vincere la forza di gravità che ci trattiene verso il basso e salire una parete richiede forza e volontà, oltre alla tecnica e alla conoscenza della montagna.

La Montagna non è un nemico ma richiede di essere conosciuta, di sapere quali rischi si possono correre, conoscere i repentini cambiamenti del tempo per non farsi sorprendere. Essere sorpresi da un cambiamento del tempo mentre ci si arrampica può essere un rischio notevole.

I Benefici

L’impegno fisico e psicologico richiede una buona preparazione anche atletica ma i benefici dell’Arrampicata Sportiva sono tanti. innanzitutto i benefici sono fisici, aumentando forza e resistenza.

Tutto viene giocato sulla tonicità del corpo, nell’arrampicata sono coinvolti quasi tutti i muscoli del corpo, degli arti, del dorso, gli addominali e anche il cuore.

Il corpo beneficia, quindi, dal punto di vista della coordinazione dei movimenti, dell’agilità, della forza e resistenza allo sforzo e il sistema cardio vascolare funziona meglio.

Benefici psicologici

Nell’Arrampicata Sportiva si affrontano difficoltà e paure. Le proprie capacità sono messe a dura prova ma alla fine con tanta fatica si raggiunge l’obiettivo prefissato.

Questo aumenta notevolmente l’autostima e abitua a predisporre la mente al raggiungimento degli obiettivi, cosa utile in ogni aspetto della vita

Arrampicata Sportiva Indoor

Attrezzatura Per Arrampicata Sportiva

Per arrampicare occorrono delle attrezzature, diverse in funzione delle situazioni che affronti e dallo stile che applichi. In generale servono scarpe adatte, in genere con suola rigida che consentono di approfittare anche di piccoli appigli sulla parete.

Da non trascurare la sicurezza, quindi serve una corda specifica per l’Arrampicata, chiodi da alpinismo, martello, moschettoni e un’imbragatura. Completa il tutto un casco per proteggere il capo sia dalla caduta di materiale dall’alto sia in caso di caduta. L’attrezzatura, in buona sostanza, è questa.

Se fai Arrampicata invernale bisogna sempre mettere in conto il rischio slavina o valanga; in questo caso è prezioso indossare sempre un apparecchio che, emettendo onde radio, rivela la tua presenza sotto la coltre di neve che potrebbe seppellirti, aiutando i soccorritori a localizzarti e salvarti.

Di seguito alcuni esempi di attrezzatura per Arrampicata sportiva che trovi su Amazon.

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Arrampicata Sportiva Indoor

In moltissime città trovi palestre attrezzate con pareti artificiali dove potrai allenarti per l’Arrampicata Sportiva su pareti vere ma dove si possono anche svolgere gare di Arrampicata Sportiva Indoor.

L’attrezzatura necessaria in questi casi è più o meno la stessa ma ovviamente non servono chiodi né martello e generalmente anche la corda non è necessaria in quanto fornita dalla stessa palestra.

Arrampicata Sportiva Sport Coni

L’Arrampicata Sportiva è una disciplina, uno Sport che deriva dall’alpinismo. Non esisteva prima del 1987, quando è nata la Federazione Arrampicata Sportiva Italiana (FASI) che ha disciplinato questo Sport.

In realtà la prima competizione internazionale, non ancora disciplinata e vigilata in Italia, si è svolta a Bardonecchia, sulle Alpi Piemontesi, in provincia di Torino, nel 1985.

Dopo pochi anni anche il Coni ha riconosciuto l’Arrampicata Sportiva come disciplina, come Sport associato a tutti gli effetti.

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