Franz

I piedi spesso non ricevono le attenzioni che meritano. Sono molto importanti poichè ti permettono di camminare, stare in piedi, mantenere l'equilibrio. I piedi sono spesso sede di patologie di vario genere, la più diffusa è la micosi ma…

La Palla Medica è un attrezzo estremamente diffuso nelle palestre ma anche nelle case di chi desidera mantenersi in forma pur senza frequentare una palestra. Sono, infatti, moltissimi gli esercizi che si possono fare con la Palla Medica e…

Omron è un'azienda tedesca che produce tra l'altro anche apparecchi per la misurazione della Pressione. I suoi prodotti sono affidabili, precisi e dotati di tecnologia che permette diverse funzioni utili. Misurare la Pressione è un atto…

Correre fa bene alla salute. Questo è assolutamente certo ma va fatto con criterio, basandoti sul tuo stato di salute e il tuo allenamento. Assolutamente importante è adottare delle Scarpe da Running adeguate, giuste sotto molti aspetti…

Il Brand Nike ha risonanza mondiale, è al Top sia tecnicamente che sul mercato in tutto il mondo. Presente sull'abbigliamento di tanti atleti e di tanti Team di diverse disxcipline, è ugualmente presente ed apprezzato da amanti dello sport…

Gli Addominali sono certamente tra i gruppi muscolari che le persone cercano di sviluppare maggiormente. Addominali ben sviluppati donano al corpo maschile e femminile un aspetto sicuramente più piacevole ma sono anche utili per il…

E' bello andare a pedalare con il bel tempo ma in questo periodo specifico, purtroppo, le restrizioni dovute all'epidemia di coronavirus limitano moltissimo questa attività. Comunque, anche al di là del problema particolare delle…

Il problema della posizione, o postura, che assumi durante le tue giornate è importante. Da una posizione sbagliata derivano diversi problemi, dalle tensioni muscolari con i relativi dolori, alla vera e propria deformazione delle strutture…

Molte persone avrebbero il desiderio di mantenersi in forma e tonificare la propria muscolatura ma per tanti motivi diversi rinunciano . Le giornate sono spesso frenetiche e infarcite di diversi impegni. Questo è ancora più vero per le…

La mitica tartaruga addomunale è veramente il sogno di ogni uomo e anche di tante donne. Con sacrifici e fatica è possibile svilupparla ma questo non dipende solo dagli esercizi addominali che fai. Esiste anche una questione genetica, per…