Franz

Parliamo di uno Sport giovane, sviluppato popolarmente solo da un quarto di secolo, un periodo storicamente breve nalla storia dello Sport che affonda genericamente le sue radici in millenni addietro. L'oggetto della nostra attenzione di…

Crossfit vuol dire tutto e niente allo stesso tempo. Non esiste uno sport Crossfit specifico e nemmeno esercizi specifici che caratterizzano particolarmente tale attività. Piuttosto il Crossfit letteralmente è l'unione delle parole…

Dall'oriente origina la maggior parte delle arti marziali. Le più note sono senz'altro il Karate e lo Judo che dal Giappone e dalla Cina si sono diffuse in tutto il mondo ma non bisogna trascurare anche lo Jiu Jitsu che ha un ampio seguito…

Mantenere il fisico in forma, tonico, allenato ti fa vivere meglio e più in salute. In fondo è un dovere verso te stesso, verso le persone che ti vogliono bene, verso la società. Quando ci si ammala o sorgono problemi fisici che comportano…

Se, scherzosamente, chiedi ad un bambino di mostrarti i suoi muscoli, certamente ti farà vedere il suo braccio, mettendo in evidenza i muscoli superiori delle braccia. Questi sono i bicipiti da sempre generalmente considerati il simbolo di…

Oggi desideriamop parlare di un Campione eccezionale, una di quelle persone che hanno lasciato una traccia indelebile nello sport anche se si tratta di uno sport con un grado di popolarità inferiore a quello di tanti altri. Ciò non toglie…

Gli appassionati di Bodybuilding sanno perfettamente di cosa parliamo, per tutti gli altri che leggono queste righe diciamo che nel campo del culturismo Mr Olympia è il "campionato del mondo" del settore, suddiviso, ovviamente, in…

Spesso le tue giornate sono caratterizzate da attività sedentarie? La Schiena patisce parecchio, i Muscoli della Schiena si indeboliscono, non essendo sollecitati. Il risultato è il dolore alla schiena che non sai spiegarti visto che non…

Poter sfoggiare un bel fisico è certamente un piacere, anche per chi l'osserva, e un vanto. Sebbene i Pettorali siano maggiormente oggetto di attenzione nella loro tonicità da parte degli uomini, anche in una donna una buona muscolatura…

Sono davvero tante le persone che tengono al proprio fisico e si mantengono in forma. Una delle attività più semplici ed efficaci, consigliate anche dai medici, a meno che vi siano particolari problemi di salute, è la corsa. A parte ancora…