Viviana

Vuoi fare una palestra in casa per allenarti in autonomia nei momenti liberi senza dover andare per forza tutti i giorni in un centro fitness?

Il mercato dell'integrazione sportiva offre oggi migliaia di soluzioni che promettono di essere una migliore dell'altra quando l'obbiettivo è quello di aumentare la massa muscolare. Prodotti come proteine in polvere, creatina, pre e…

Chi è intenzionato a seguire un corso istruttore Pilates può fare riferimento alle proposte di Fitnessway, che garantiscono il conseguimento di un diploma nazionale di istruttore di pilates che viene fornito dall'Asi, ente riconosciuto sia…

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Si sente spesso parlare di dieta chetogenica per dimagrire, ma in cosa consiste? Si tratta di un regime alimentare che esclude dalla propria dieta i carboidrati per favorire solo proteine e grassi.

Diete drastiche, alimentazione scorretta ed abitudini sbagliate molto spesso hanno effetti negativi sul metabolismo. Chi non riesce a perdere peso nonostante la corretta alimentazione, spesso ha un metabolismo lento, cioè non riesce a…

Cos'è la terapia del dolore e in cosa consiste? Il dolore oltre ad essere un sintomo, in molti casi rappresenta la patologia stessa. Può essere di diverso tipo ed entità, ma in nessun caso va sottovalutato in quanto è un segnale…

Hai sempre sognato avere glutei alti e sodi come le ballerine brasiliane? Vorresti avere un lato b tondo che riempa alla perfezione i jeans? I metodi per rassodare e alzare i glutei cadenti sono tanti.

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