Fitness

bicipite-femorale-stiramento

Essere in forma richiede un notevole sforzo e costanza. Allenarsi tutti i giorni comporta anche dei rischi: uno stiramento, se un esercizio non è stato eseguito correttamente, può capitare. Non è nulla di grave e solitamente si risolve nel giro di un paio di giorni, a seconda della gravità della situazione. In questo articolo approfondiamo i bicipiti femorali, come allenarli, quali esercizi sono tra i migliori e cosa fare in

dieta ed esercizi per dimagrire la pancia

Dieta ed Esercizi per Dimagrire la Pancia – Tutte le donne sognano di avere la pancia piatta, specialmente prima della così temuta prova costume: qual è il segreto per la pancia piatta? Qual è la dieta migliore da seguire in questo caso? Esistono degli sport o degli esercizi ideali per avere la pancia piatta? Ci sono rimedi per un ventre piatto e snello? Scopriamolo insieme!

fasce zavorrate polsi caviglie per rinforzare i muscoli

Fasce Zavorrate Polsi – Caviglie per Rinforzare i Muscoli – Vuoi intensificare i tuoi allenamenti e vuoi acquisire maggior forza in polsi e caviglie? Sai che puoi aiutarti con delle specifiche fasce che ti permettono di poter eseguire i tuoi esercizi in tutta facilità? Andiamo a scoprire di cosa si tratta!

trainer da casa f-bike pieghevole

Trainer da Casa – F-Bike Pieghevole – Fare regolarmente attività fisica fa bene alla salute di ogni soggetto, di qualsiasi età. Fare sport, praticare ginnastica, ma anche soltanto camminare o andare in bicicletta, sono tutte attività che aiutano a sentirsi meglio, tonificare il corpo, ridurre lo stress fisico e, addirittura, favorire il sonno notturno.

ultrasport swing stepper con fasce allenamento

Ultrasport Swing Stepper Con Fasce Allenamento – Molto spesso, soprattutto dopo le vacanze, periodo in cui ci si abbuffa a dismisura, è possibile prendere qualche chilo. Infatti, capita di guardarsi allo specchio e non riconoscersi più.

Corsetti per fianchi stile Kim Kardashian

Corsetti per fianchi stile Kim Kardashian – Vuoi avere un vitino da vespa e fianchi formosi come la celebre Kim Kardashian? Sai che è possibile grazie a uno speciale corsetto stringivita, che si chiama “Waist Trainer”?

corsetti dimagranti funzionano davvero

Corsetti dimagranti: Funzionano davvero? – Il rivoluzionario corsetto stringivita, lanciato di moda dagli americani, è una soluzione molto in voga tra le donne che vogliono avere un girovita molto sottile e una silhouette perfetta prima dell’estate.

Le migliori palle fitness

Le migliori palle fitness- Le sfere sono forme geometriche da molti ritenute perfette. Forse questo deriva anche dal fatto che spesso la natura propone questa forma in molteplici situazioni che assumono anche aspetti funzionali di massimo rendimento. Oltre a rappresentare la base per moltissimi sport, pensiamo al calcio, al baseball, al Basket, al tennis e tanti altri, la sfera o palla, è ampiamente utilizzata anche in attività ginniche.