Fitness

cardiofrequenzimetro-polar-m200

Cardiofrequenzimetro Polar M200 – Seppure non dotato di un design particolarmente accattivante, questo running watch vanta di GPS e cardiofrequenzimetro di grande precisione, notifiche da smartphone e una eccellente autonomia. Naturalmente, è venduto a un prezzo accessibilissimo a tutti! Scopriamolo insieme!

attrezzi-bodybuilding-abc-allenamento

Attrezzi Bodybuilding: ABC Allenamento – A causa degli impegni quotidiani non hai il tempo per recarti in palestra ma vuoi comunque mantenerti in forma? Sai che puoi acquistare i giusti attrezzi per l’allenamento in casa? Infatti, se anche tu hai deciso di allenarti in casa per ottenere un gran fisico da bodybuilder, allora, puoi acquistare i giusti attrezzi da tenere in casa e fare allenamento tutte le volte che lo

Elettrostimolatore Addominale Muscolare Hurrise EMS

Elettrostimolatore Addominale Muscolare Hurrise EMS- Ormai da anni la tecnologia ha sviluppato apparecchi sempre più piccoli che vengono in aiuto alle persone che desiderano tonificare i propri muscoli anche senza realizzare una vera e propria attività fisica. Questi apparecchi funzionano generando una corrente che, applicata ai muscoli, ne provocano la contrazione consentendo di conseguenza una crescita muscolare e un migliore tono degli stessi. Si trovano comunemente in commercio anche online

Italia leader nel fitness

I nostri padri latini, erano soliti ricordare che: “mens sana in corpore sano”. Quindi, i benefici derivanti da una attività fisica, hanno antiche e profonde radici. Date le premesse, non meraviglia che l’Italia sia leader nel fitness. Infatti, la volontà di voler godere di un perfetto stato di forma, ha generato, anche nel nostro Paese, un consistente volume di affari che ha permesso l’Italia di diventare leader nel fitness.

Esercizi Sul Divano: Arriva la Ginnastica Per Pigri?

Avete mai pensato di fare ginnastica sul divano? Ebbene, i più pigri lo avranno sicuramente desiderato. Con l’arrivo dell’estate, siamo alle solite: prova costume, desiderio di avere una forma fisica da spiaggia ed entrare nel costume dell’anno scorso. Sono tutti desideri più che leciti, che vanno portati a termine con costanza e ginnastica. Seguire una dieta, avere un buon piano alimentare, fare molto esercizio è importante.

attrezzo per addominali sponsorizzato da cristiano ronaldo

Attrezzo Per Addominali Sponsorizzato da Cristiano Ronaldo – L’estate si avvicina e hai bisogno di tonificarti? Iniziati ad allenare! Come, ti stai chiedendo? Semplicemente allenando gli addominali. Per  farsi gli addominali è necessario allenarsi tutti i giorni? Devo andare per forza in palestra? No, non serve che ti rechi per forza in palestra, perché puoi farlo anche a casa grazie ai giusti attrezzi.

pulley-basso-benefici-esecuzione

Nel Body Building, il Pulley Basso, noto come Rematore del Cavo, rientra tra gli esercizi più importanti e famosi. La sua importanza è davvero uno dei capisaldi. L’obiettivo che si pone è di allenare la schiena e definirne la muscolatura. Questo esercizio, pur rientrando tra quelli base, nasconde delle difficoltà di cui vi parleremo. Come ogni esercizio, dopotutto, anche il Pulley Basso richiede una notevole capacità di allenamento. Prima di

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Gli Stacchi Rumeni sono tra gli esercizi più consigliati. Se amate prendervi cura del vostro corpo e siete sempre alla ricerca di nuovi esercizi con cui allenarvi, oggi vogliamo mostrarvi i benefici degli stacchi rumeni. I vantaggi di un allenamento costante ci ripagano del sudore e della fatica che abbiamo speso per avere un corpo perfetto. Con l’avvicinarsi dell’estate, molti riprendono la tuta e cercano quantomeno di porre rimedio agli

bicipite-femorale-stiramento

Essere in forma richiede un notevole sforzo e costanza. Allenarsi tutti i giorni comporta anche dei rischi: uno stiramento, se un esercizio non è stato eseguito correttamente, può capitare. Non è nulla di grave e solitamente si risolve nel giro di un paio di giorni, a seconda della gravità della situazione. In questo articolo approfondiamo i bicipiti femorali, come allenarli, quali esercizi sono tra i migliori e cosa fare in

dieta ed esercizi per dimagrire la pancia

Dieta ed Esercizi per Dimagrire la Pancia – Tutte le donne sognano di avere la pancia piatta, specialmente prima della così temuta prova costume: qual è il segreto per la pancia piatta? Qual è la dieta migliore da seguire in questo caso? Esistono degli sport o degli esercizi ideali per avere la pancia piatta? Ci sono rimedi per un ventre piatto e snello? Scopriamolo insieme!