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Esercizi

Programma Palestra Massa Muscolare

Le persone frequentano la Palestra per molti motivi diversi: c'è chi persegue l'obiettivo di dimagrire, chi semplicemente di mantenere in efficienza le articolazioni, altri ancora a scopo curativo come, ad esempio, le persone che hanno

Programma Definizione Muscolare

Ci si approssima all'estate, il periodo dell'anno in cui il corpo è maggiormente esposto, magliette strette che mettono in evidenza il corpo sottostante o semplicemente in spiaggia nei fine settimana o nel periodo delle vacanze estive.

Esercizi Interno Coscia

Esercizi Interno Coscia- Moltissime Donne si guardano allo specchio e trovano punti del loro corpo che proprio non le soddisfano. Ciascuna vede i propri problemi, quali che siano, ma quasi tutte notano l'interno coscia un po' troppo…

Esercizi Per Pettorali

Esercizi Per Pettorali- Dei pettorali tonici sono sempre gradevoli da vedere; per gli uomini sono un vero sogno e un vanto da mostrare in spiaggia, ad esempio, aumentando la propria autostima ma attenzione a non esagerare perché spesso le…