Trainer da Casa – F-Bike Pieghevole

trainer da casa f-bike pieghevole

Trainer da Casa – F-Bike Pieghevole – Fare regolarmente attività fisica fa bene alla salute di ogni soggetto, di qualsiasi età. Fare sport, praticare ginnastica, ma anche soltanto camminare o andare in bicicletta, sono tutte attività che aiutano a sentirsi meglio, tonificare il corpo, ridurre lo stress fisico e, addirittura, favorire il sonno notturno.

Muoversi fa davvero bene a tutto l’organismo. Infatti, moltissimi sono i benefici che si possono riscontrare grazie a una regolare attività fisica. Il movimento fisico, dunque, risulta una delle chiavi principali per avere cura di sé e migliorare la qualità della propria vita.

Inoltre, l’esercizio fisico è uno dei migliori metodi per curare e anche prevenire determinate patologie, come quelle specialmente legate al cuore e alla pressione. Grazie al movimento fisico possiamo potenziare il funzionamento dei polmoni e del cuore, ma possiamo anche migliorare l’equilibrio e l’agilità, rafforzando notevolmente l’apparato osteoarticolare e muscolare.

Il movimento fisico è la chiave del dimagrimento, infatti, fa bene a tutti i soggetti in sovrappeso, permette di trattare questa patologia regolando l’appetito e incrementando il numero di calorie bruciate in un giorno. L’attività fisica contribuisce, inoltre, a prevenire le malattie cardiache, riducendo i valori della pressione arteriosa e dell’ipercolesterolemia.

Ultrasport F-Bike, Cyclette da Allenamento, Home Trainer, Bici da Fitness Pieghevole con Computer di Allenamento e Nero
  • Trainer da casa a bicicletta pieghevole con 8 cuscinetti a due vie
  • Veloce e facile da montare, ripiegabile e compatto
  • Display LCD laterale con funzioni computer: tempo / scan / calorie / velocità / distanza
  • Allenamento finalizzato allo sviluppo della muscolatura con l'aiuto di 8 livelli di resistenza

Con lo sport, quindi, si può ridurre notevolmente anche il rischio di correre malattie croniche come l’osteoporosi e il diabete.

La sedentarietà è considerato il peggior nemico per la salute dell’uomo, in quanto si tratta di un fattore di rischio per molteplici malattie, diabete e anche tumore. Naturalmente, non è necessario essere degli atleti per svolgere attività fisica, ma è possibile allenarsi anche in casa.

Infatti, soprattutto quando arriva l’inverno, il tempo fuori è brutto, cupo e sempre freddo, per questo motivo è possibile allenarsi in casa con i giusti attrezzi. In commercio si vendono attrezzi per lo sport di ogni tipo, dai pesi alle corde per saltare, dai tapis roulant alle cyclette super moderne, che permettono di potersi allenare in tutta tranquillità anche quando fuori è brutto tempo.

Infatti, grazie a un’attività quotidiana, anche minima, è possibile allontanare la sedentarietà e avere maggiori benefici per la salute. È possibile fare 30 minuti di attività fisica moderata al giorno grazie alla bicicletta, oppure camminando a piedi ed evitando l’automobile per ogni spostamento.

Per restare sempre in salute, inoltre, possiamo fare una passeggiata al parco e fare le scale invece di prendere l’ascensore. Un altro metodo per fare attività fisica anche in casa, consiste nel fare le faccende domestiche. Dunque, con dei piccoli escamotage, è possibile possiamo allenarci sempre e restare sempre in forma.

Muoversi è importante, perché con un’attività fisica regolare il cuore si irrobustisce e diventa più resistente alla fatica. Inoltre, grazie all’attività aerobica possiamo aumentare la richiesta di ossigeno da parte del nostro organismo e il carico di lavoro del cuore e dei polmoni. In questo modo la circolazione risulta più efficiente.

Dunque, se anche tu hai deciso di allenarti in casa, perché ormai l’autunno è arrivato e fuori fa freddo, puoi scegliere di acquistare una cyclette da camera, grazie alla quale puoi restare in forma tutto l’anno. Quello che voglio proporti oggi è il: Trainer da Casa F-Bike Pieghevole. Si tratta di una comodissima cyclette pieghevole da camera che vanta di un prezzo accessibile a tutte le tasche.

Ultrasport F-Bike, Cyclette da Allenamento, Home Trainer, Bici da Fitness Pieghevole con Computer di Allenamento e Nero
  • Trainer da casa a bicicletta pieghevole con 8 cuscinetti a due vie
  • Veloce e facile da montare, ripiegabile e compatto
  • Display LCD laterale con funzioni computer: tempo / scan / calorie / velocità / distanza
  • Allenamento finalizzato allo sviluppo della muscolatura con l'aiuto di 8 livelli di resistenza

Sebbene si tratti di una cyclette piuttosto economica, vanta di una struttura abbastanza solida, robusta e confortevole nell’uso quotidiano. Sappiamo bene che praticare sport da casa è diventata una cosa sempre più frequente.

L’attrezzo più utilizzato, dunque, è la cyclette pieghevole, che permette di potersi allenare anche quando fuori è brutto tempo e ottenere buoni risultati, ed essere conservata con facilità dopo aver terminato l’esercizio. Quella che ti propongo oggi, dunque, è un modello piuttosto in voga, proprio perché dispone di un sellino ben regolabile, ma anche la pedalata può essere impostata nel miglior modo, per ottenere il migliore impegno motorio.

Quindi, se stai cercando un modo per allenarti anche in casa, per rimetterti in forma e tonificarti al meglio, questa è la cyclette migliore per le tue esigenze. Diversi sono i punti a favore che la contraddistinguono. Per prima cosa, infatti, si caratterizza per la praticità, ma anche per il design, la funzionalità e la qualità di assemblaggio.

A differenza di molte altre cyclette da camera, che risultano essere piuttosto ingombranti, la F-Bike è molto più semplice nel design e più comoda. Si caratterizza da inserti colorati piuttosto vicini, e sebbene sia molto sottile è piuttosto stabile.

Il sellino è imbottito e abbastanza capiente, ammortizzato per rendere la pedalata più sicura e più comoda, e dispone di pedali dotati di un ottimo grip. Inoltre, è dotata anche di una fascia per bloccare il piede. Al centro del manubrio, troviamo anche un display compatto, dotato di sensori palmari, con i quali possiamo controllare sempre l’andamento dell’esercizio.

Grazie alla F-Bike, inoltre, abbiamo la possibilità di poter scegliere il tipo di allenamento che vogliamo eseguire, in base alle nostre possibilità. Dal display possiamo impostare la resistenza e il nostro livello di allenamento. Dunque, risulta un valido strumento per allenarsi sia per i principianti che per gli sportivi che desiderano potenziarsi.

Questa cyclette è molto comoda per la sua praticità, ciò vuol dire che può essere completamente personalizzata, sia per quanto concerne il manubrio che il sellino, in base al proprio corpo. La schiena sarà sempre nella posizione più giusta, e i sensori che si trovano su manubrio conserveranno tutte le informazioni utili per il monitoraggio dell’allenamento.

Se sei interessato a questa cyclette, che risulta una delle più vendute su Amazon, la trovi al prezzo di € 99,99.

Ultrasport F-Bike, Cyclette da Allenamento, Home Trainer, Bici da Fitness Pieghevole con Computer di Allenamento e Nero
  • Trainer da casa a bicicletta pieghevole con 8 cuscinetti a due vie
  • Veloce e facile da montare, ripiegabile e compatto
  • Display LCD laterale con funzioni computer: tempo / scan / calorie / velocità / distanza
  • Allenamento finalizzato allo sviluppo della muscolatura con l'aiuto di 8 livelli di resistenza

Non lasciarti sfuggire questa occasione, perché grazie a questa bici da camera puoi allenarti ogni giorno in casa e tonificarti al meglio, in modo da prepararti al meglio per la stagione calda.

Allenarsi in casa attività cardio e cyclette

Vuoi iniziare a fare attività fisica, oppure desider migliorare la tua preparazione atletica? Sai che la cyclette è il miglior strumento per poter iniziare attività cardio? Questo perché si tratta di un attrezzo sportivo alla portata di tutti ed è sempre la soluzione ideale per allenarsi in casa.

Come per la corsa o la camminata, anche la cyclette è un valido allenamento cardio respiratorio da eseguire in casa, inoltre, permette di dimagrire, sempre se abbinata a una dieta più sana ed equilibrata.

Grazie a 30 minuti di allenamento a intensità moderata, possiamo bruciare oltre le 245 calorie. Dunque, possiamo definirla sia come un ottimo brucia grassi che un valido attrezzo per aumentare le capacità cardiache e respiratorie.

Il programma di attività cardio con cyclette, è indicato a tutti i soggetti che soffrono di sovrappeso, in quanto si basa sul graduale aumento dell’intensità e della durata dell’attività sportiva.

Ultrasport F-Bike, Cyclette da Allenamento, Home Trainer, Bici da Fitness Pieghevole con Computer di Allenamento e Nero
  • Trainer da casa a bicicletta pieghevole con 8 cuscinetti a due vie
  • Veloce e facile da montare, ripiegabile e compatto
  • Display LCD laterale con funzioni computer: tempo / scan / calorie / velocità / distanza
  • Allenamento finalizzato allo sviluppo della muscolatura con l'aiuto di 8 livelli di resistenza

Grazie all’allenamento aerobico, dunque, possiamo aumentare il metabolismo dei grassi, migliorare la resistenza alla fatica e aumentare le capacità di mantenere costante lo sforzo fisico a cui ci si sottopone.

La cyclette, inoltre, risulta essere il valido attrezzo ginnico per le articolazioni, grazie al quali traggono molteplici benefici, anche i soggetti che soffrono di artrosi. Con il programma snellente du cyclette, ossia attività cardio, possiamo dimagrire con efficacia. L’allenamento da seguire si basa su tre allenamenti da 45 minuti a settimana, da seguire per 3 settimane. I risultati saranno sorprendenti.

Se anche tu hai preso qualche chilo in più, e vuoi allenarti per tornare in forma, la cyclette è lo strumento migliore, grazie alla quale potrai allenarti in modo aerobico e tornare in forma in breve tempo, grazie al buon consumo calorico.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *