Le migliori palle fitness

Le migliori palle fitness

Le migliori palle fitness- Le sfere sono forme geometriche da molti ritenute perfette. Forse questo deriva anche dal fatto che spesso la natura propone questa forma in molteplici situazioni che assumono anche aspetti funzionali di massimo rendimento. Oltre a rappresentare la base per moltissimi sport, pensiamo al calcio, al baseball, al Basket, al tennis e tanti altri, la sfera o palla, è ampiamente utilizzata anche in attività ginniche

Se frequenti le palestre avrai notato certamente la presenza di palle di diverse dimensioni accantonate da un lato oppure utilizzate da persone che ne fanno il loro strumento di fitness.

Le palle fitness consistono in palloni di diverse dimensioni, peso e resistenza che vengono utilizzati per esercizi di Yoga, rinforzo muscolare degli addominali soprattutto, Pilates e anche fisioterapia.

Le migliori palle fitness sono quelle gonfiabili e morbide ma la categoria è ampia, comprendendo anche le palle mediche per esercizi di forza e resistenza.

Cosa devi considerare nella scelta di una palla fitness?

La prima cosa che devi scegliere è la misura, il diametro della palla che deve essere adeguato alla tua statura, poi valuta l’ambito in cui la utilizzi: tante palle fitness sono costruite in plastica piuttosto sottile, per cui l’utilizzo all’aperto non è consigliabile, si bucherebbe con una certa facilità.

Se, dunque, prevedi l’utilizzo all’aperto dovrai scegliere una palla fitness più robusta, sebbene questo sia in genere inversamente proporzionale alla morbidezza.

Nell’acquisto valuta anche la presenza nella confezione di una pompa di gonfiaggio per avere sempre a portata di mano ciò che ti serve per l’utilizzo della palla fitness.

Vogliamo vedere quali sono le migliori palle fitness?

Tra le molteplici proposte la Tunturi ci mostra quelle con diametro 55/65/75/90ma la misura mediamente più utilizzata è la 65. Economica, ottima per addominali e per migliorare la postura seduta,la trovi su Amazon:

Tunturi 14TUSFU135 Gym Ball - Palla Da Ginnastica - Blu - 65...
  • Sfera gonfiabile palestra con una pompa incluso
  • La palla palestra è disponibile in diverse dimensioni
  • fino a 155 cm - Ø 45 centimetri

Dalla Togu la Myball Soft misura 45/55/65/75 è sottile ma più resistente della precedente, ha lo svantaggio di non essere dotata di pompa. Costa 23,90€ su Amazon.

Togu Palla morbida per esercizi "My-Ball Soft", Antracite,...
  • Colori: antracite, bianco perla, rosso rubino; dimensioni: 45 cm,...
  • Materiale: Ruton pregiato; massima dinamica grazie alla...
  • Super elastica, buona stabilità

Ci occupiamo della palla medica, dotata di maniglia la POWRX in 8 modelli con diverso peso da 3 a 10 Kg; non è molto economica ma il suo prezzo si giustifica con il materiale di qualità e la resistenza. A 59,99€.

POWRX - Palla medica con maniglie 3 kg + PDF Workout (Nero)
  • PRODOTTO: Palla medica con prese laterali (3 kg) + PDF workout...
  • POLIVALENZA: Questo attrezzo fitness può essere utilizzato per...
  • PREGIATA: La palla medica della POWRX, grazie all'innovativo...

Ultima proposta è il set da Pilates composto da palla fitness da 65 Cm di diametro, 2 pesi, pompa di gonfiaggio e una fascia. Allegato alla confezione un libretto di istruzioni con alcuni esercizi da svolgere. Il prezzo conveniente ne consiglia l’acquisto.

Body Sculpture Set Deluxe Pilates Unisex, Rosso Vero, per...
  • Set Deluxe per pilates
  • Contiene: 1 fascia di potenza 5 mm, 2 palle esercizio 1 Kg, palla...

Queste sono solo alcune proposte tra le più valide ma tante altre le trovi sul sito Amazon.

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