Esercizi Per il Quadricipite

Ciascuna parte del corpo si caratterizza per la presenza di specifici muscoli che realizzano il particolare movimento della parte stessa. Evidente che per allenare questi muscoli servono esercizi mirati sul muscolo e sul movimento

Programma Allenamento Funzionale

Allenarsi significa abituare ad una certa attività, in modo generico. A riprova di ciò, ricordiamo che l'allenamento non si riferisce soltanto ad un'attività fisica, ad esercizi in Palestra o a casa propria ma anche all'allenamento

Programma Palestra Definizione

Per definizione muscolare si intende l'incremento della massa muscolare e la contemporanea riduzione della massa grassa che fa maggiormente risaltare il muscolo. Il Programma Palestra Definizione per ottenere questo risultato deve essere

Programma Palestra Massa Muscolare

Le persone frequentano la Palestra per molti motivi diversi: c'è chi persegue l'obiettivo di dimagrire, chi semplicemente di mantenere in efficienza le articolazioni, altri ancora a scopo curativo come, ad esempio, le persone che hanno

Scheda Tecnica Palestra

In qualsiasi ambito la valutazione della persona, gli obiettivi cui tendere, i mezzi utilizzati e l'analisi terminale sull'efficacia è un dato oggettivo indispensabile per evere termini indiscutibili su cui ragionare. Anche in Palestra

Programma Definizione Muscolare

Ci si approssima all'estate, il periodo dell'anno in cui il corpo è maggiormente esposto, magliette strette che mettono in evidenza il corpo sottostante o semplicemente in spiaggia nei fine settimana o nel periodo delle vacanze estive.

Musica Zumba e Canzoni di Zumba

Fare attività fisica raramente è un divertimento. Se vai in palestra potrai anche avere soddisfazione nel notare che la fatica che fai sortisce i risultati che ti eri prefissa, il peso si riduce, le tue curve sono più armoniche e la tua

Klab Firenze

Quando finalmente decidi di prenderti cura di te, non puoi farlo solo con un atto, con un'attività che ti consente di rimetterti in forma, per quanto questo sia importante. Prendersi cura di se significa farlo a 360°, pensare alla tonicità

Terapia del Dolore a Trapani

Cos'è la terapia del dolore e in cosa consiste? Il dolore oltre ad essere un sintomo, in molti casi rappresenta la patologia stessa. Può essere di diverso tipo ed entità, ma in nessun caso va sottovalutato in quanto è un segnale