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Potersi mantenere in forma e seguire allenamenti costanti quando e dove si vuole, senza essere costretti a rispettare gli orari di una palestra o mostrarsi sudati e affaticati ad altre persone: è questo il segreto del successo dell'home…

Parliamo di uno Sport giovane, sviluppato popolarmente solo da un quarto di secolo, un periodo storicamente breve nalla storia dello Sport che affonda genericamente le sue radici in millenni addietro. L'oggetto della nostra attenzione di…

Crossfit vuol dire tutto e niente allo stesso tempo. Non esiste uno sport Crossfit specifico e nemmeno esercizi specifici che caratterizzano particolarmente tale attività. Piuttosto il Crossfit letteralmente è l'unione delle parole…

Dall'oriente origina la maggior parte delle arti marziali. Le più note sono senz'altro il Karate e lo Judo che dal Giappone e dalla Cina si sono diffuse in tutto il mondo ma non bisogna trascurare anche lo Jiu Jitsu che ha un ampio seguito…

Mantenere il fisico in forma, tonico, allenato ti fa vivere meglio e più in salute. In fondo è un dovere verso te stesso, verso le persone che ti vogliono bene, verso la società. Quando ci si ammala o sorgono problemi fisici che comportano…

PROMO ONLINE +Forma in Offerta Qual è l'integratore migliore per dimagrire? Di integratori per dimagrire in farmacia se ne vedono talmente tanti che scegliere è diventato davvero difficile: c'è l'integratore per accelerare il…

Se, scherzosamente, chiedi ad un bambino di mostrarti i suoi muscoli, certamente ti farà vedere il suo braccio, mettendo in evidenza i muscoli superiori delle braccia. Questi sono i bicipiti da sempre generalmente considerati il simbolo di…

Si sente spesso parlare di dieta chetogenica per dimagrire, ma in cosa consiste? Si tratta di un regime alimentare che esclude dalla propria dieta i carboidrati per favorire solo proteine e grassi.

Oggi desideriamop parlare di un Campione eccezionale, una di quelle persone che hanno lasciato una traccia indelebile nello sport anche se si tratta di uno sport con un grado di popolarità inferiore a quello di tanti altri. Ciò non toglie…

Diete drastiche, alimentazione scorretta ed abitudini sbagliate molto spesso hanno effetti negativi sul metabolismo. Chi non riesce a perdere peso nonostante la corretta alimentazione, spesso ha un metabolismo lento, cioè non riesce a…