Migliori Esercizi di Stretching: Quali Sono? Con il termine stretching ci riferiamo a una serie di tecniche di allungamento muscolare, esercizi che devono essere praticati per l’allungamento di una catena muscolare del corpo, prima di una qualsiasi attività fisica.
5 Migliori Snowboard Economici Su Amazon – Ti piace l’inverno perché ami troppo la neve e, quindi, sei stanco degli sport estivi, ma vuoi divertirti liberamente sulla neve?
BMI: Come Calcolarlo e Valore Ottimale – L’Indice di Massa Corporea o più comunemente chiamato BMI (Body Mass Index) è un principio di fondamentale importanza che viene utilizzato per ottenere una valutazione descrittiva del perso corporeo di un soggetto.
3 Migliori Action cam su Amazon – Sei un amante della tecnologia e in vacanza non vuoi farti mancare nulla? Sicuramente la action cam è il gadget migliore per te. Con questo dispositivo infatti hai la possibilità di scattare foto e registrare video in qualsiasi situazione, anche in acqua.
Squat: Come fare bene l’esercizio? Lo squat è un esercizio fisico molto efficace, in quanto va a tonificare e a rinforzare la muscolatura degli arti inferiori, dei lombari e degli addominali.
Attrezzi Per Addominali a Casa: Ultrasport 150 – Avere addominali tonici e scolpiti è il sogno di tutti. L’addome, infatti, è una parte davvero importante del corpo sia maschile che femminile e, se ben allenato e definito, slancia di molto la figura.
Carnitina: Come funziona? Proprietà e Controindicazioni – La carnitina è un elemento naturale presente in diversi alimenti, nutrizionalmente di grande importanza, che vanta di una serie di proprietà benefiche davvero notevoli per l’organismo umano.
Siete iscritti in palestra e la frequentate due o tre volte alla settimana, ma non sapete cosa magiare prima di fare allenamento?
Cintura dimagrante per addominali: funziona davvero? Sempre più persone cercano metodi per perdere peso e dimagrire, uno dei metodi che si sta diffondendo è la “cintura dimagrante per addominali” (di cui oggi si trovano anche delle versioni economiche su Amazon, ma funziona davvero?
Barra per trazioni: allenamento a casa 4 in 1 – Con l’arrivo della bella e calda stagione, tutti noi, uomini e donne, teniamo che il nostro fisico sia tonico e asciutto.
