Alimentazione Palestra e Fitness Cosa Mangiare?
Se vai in palestra per mantenerti in forma e ancora di più se lo fai per dimagrire, non puoi prescindere da un'alimentazione sana ed equilibrata. Occorre, poi, adeguare l'alimentazione in base al momento della giornata in cui svolgi…
Miglior Cuscino Per Equilibrio: Quale Scegliere?
Per svolgere attività fisica in sicurezza è importante avere un buon equilibrio. Se questo è necessario in condizioni normali, lo è molto di più dopo un infortunio, per recuperare la piena funzionalità dellla caviglia distorta, ad esempio,…
Miglior Foam Roller: Rullo Massaggiatore
Usato moltissimo dagli sportivi e da tutti coloro i quali svolgono attività fisica, il Foam Roller è amato anche da chi svolge attività sedentarie e non pratica attività fisica. Se da una parte il Foam Roller è utile prima e dopo un…
Miglior Contavasche Nuoto; Guida all’Acquisto
In ogni sport, a meno che tu non lo pratichi puramente per il gusto o il bisogno di fare in qualche modo del movimento, è importante trarre stimolo da una forma di sfida. Questo può essere rappresentato da un confronto tra te ed un tuo…
Integratori per la Massa, Quali Sono i Migliori?
Il mercato dell'integrazione sportiva offre oggi migliaia di soluzioni che promettono di essere una migliore dell'altra quando l'obbiettivo è quello di aumentare la massa muscolare. Prodotti come proteine in polvere, creatina, pre e…
Come Scegliere Scarpe Running
Molte persone scelgono le Scarpe Running soprattutto in base all'estetica o alla marca. Niente di più sbagliato! La Scarpa Running deve essere scelta sulla base di molti diversi fattori. Ciascuno ha le sue caratteristiche come peso, stile…
Migliori Scarpe Running
Ti piace correre o vorresti cominciare a farlo? Ottima scelta, salutare per il tuo organismo e utile per contrastare diverse patologie come, ad esempio. il diabete o il sovrappeso. In fondo non ti serve molto per correre, un abbigliamento…
Elastici Fitness Migliori: Guida all’Acquisto
Esistono davvero moltissimi modi per allenarti. Molte persone amano recarsi in palestra per usare macchine ed attrezzature specialisiche. Altre persone preferiscono, per diversi motivi, fare esercizi a casa propria. Tra i vari attrezzi che…
Pistola Per Massaggio Muscolare Migliore: Abox 20
La Pistola per massaggio muscolare, o pistola massaggiante, è uno dei prodotti più venduti degli ultimi mesi: semplice da utilizzare, ne esistono in commercio tantissimi modelli, ma il modello preferito dagli utenti sembra essere quello…
Miglior Mini Bike Fitness: Guida all’Acquisto
Il movimento, l'attività fisica è sempre consigliata per qualunque poersona, in modo vommisurato agli obiettivi e alle condizioni fisiche della persona. Non c'è medico che possa non consigliarla ma spesso per la pigrizia, per i tanti…