navigazione Categoria

Fitness

Le migliori palle fitness

Le migliori palle fitness- Le sfere sono forme geometriche da molti ritenute perfette. Forse questo deriva anche dal fatto che spesso la natura propone questa forma in molteplici situazioni che assumono anche aspetti funzionali di massimo…

I Benefici della Cyclette da Camera

I Benefici della Cyclette da Camera – Un costante esercizio fisico permette di gestire al meglio il proprio peso, ridurre il rischio di sviluppare patologie croniche e rafforzare il sistema immunitario. La regolare attività fisica, inoltre,…

Allenamento Cross Fit: Come farlo? Fa male?

Allenamento Cross Fit: Come Farlo? Fa male?- Nato negli anni '70 in Usa, si è sviluppato negli anni '90 e da allora è sempre più praticato. Oggi esistono oltre 8 mila palestre (o Box) in cui è possibile praticarlo. Ti stiamo parlando di…