Sport

Per chi non segue con particolare interesse il mondo del Fitness e degli esercizi in generale TRX è una sigla sconosciuta. Con TRX si intende Trazione e già questo suggerisce un certo tipo di esercizi. TRX Esercizi Migliori: Consigli…

Quando senti la parola Flessione cosa ti balza alla mente? Per quanto sia il termine che evoca l'esercizio più consigliato e praticato, dobbiamo dirti che è improprio. Differenza tra Flessione e Piegamento.

Tra le tante varianti possibili e praticate di Flessioni, una è particolare e fortemente utile per sollecitare e sviluppare determinati gruppi muscolari, Parliamo delle Flessioni Con Una Mano: Ecco Come Fare e Cosa Sapere!

Le Flessioni o Piegamenti sono gli esercizi più praticati perchè consentono li sviluppo dei muscoli e non richiedono alcuna attrezzatura, le puoi fare anche a casa. Ma nelle Flessioni quali sono i Muscoli Coinvolti? Ecco Cosa Sapere.

La Palla Medica è un attrezzo estremamente diffuso nelle palestre ma anche nelle case di chi desidera mantenersi in forma pur senza frequentare una palestra. Sono, infatti, moltissimi gli esercizi che si possono fare con la Palla Medica e…

Correre fa bene alla salute. Questo è assolutamente certo ma va fatto con criterio, basandoti sul tuo stato di salute e il tuo allenamento. Assolutamente importante è adottare delle Scarpe da Running adeguate, giuste sotto molti aspetti…

Il Brand Nike ha risonanza mondiale, è al Top sia tecnicamente che sul mercato in tutto il mondo. Presente sull'abbigliamento di tanti atleti e di tanti Team di diverse disxcipline, è ugualmente presente ed apprezzato da amanti dello sport…

Gli Addominali sono certamente tra i gruppi muscolari che le persone cercano di sviluppare maggiormente. Addominali ben sviluppati donano al corpo maschile e femminile un aspetto sicuramente più piacevole ma sono anche utili per il…

E' bello andare a pedalare con il bel tempo ma in questo periodo specifico, purtroppo, le restrizioni dovute all'epidemia di coronavirus limitano moltissimo questa attività. Comunque, anche al di là del problema particolare delle…

Personalmente amo la lingua italiana e mi dispiace utilizzare termini in altre lingue, nello specifico l'inglese, per definire una cosa perfettamente definibile in italiano. L'uso di parole straniere è ormai comune, come se quersto facesse…